gestern kam ich in den "genuss" einer ayurvedischen fussmassage:
damit keine missverständnisse auftauchen -ich rede nicht von fussreflexzonen-
massage sondern von einer praxis, bei der die muskeln mit den füssen des masseurs bearbeitet werden. der punkt daran ist, dass dabei natürlich deutlich mehr kräfte auf den muskel gebracht werden. das ganze ist nichts für weicheier; es war zt. sehr schmerzhaft, ich bin immer noch heiser vom schreien.
wenn sich der geneigte leser nun fragt, wozu man sich das alles antun soll: diese praktik ist sowohl besonders muskelaufbauend als auch blockaden-lösend. tatsächlich empfand ich gegen ende der session ein unglaubliches warmes kribbeln in händen, füssen und auch im gesicht. abgesehn davon waren die muskel wunderbar durchblutet und die gelenke geschmiert.
den restlichen abend war ich extrem erschöpft aber ohne jegliche schmerzen, das durchkneten und walken hatte seine wirkung erreicht.